| | Side |
| Kapittel 1 | Sjalusi - utroskapens skygge | 19 |
| Sjalusi og utroskap | 20 |
| Sjalusi som beskyttelse mot utroskap | 21 |
| Den farlige pasjonen | 23 |
| Subtil og åpen sjalusi | 25 |
| Kronisk sjalusi | 27 |
| Sjalusiens lysere sider | 29 |
| Er du sykelig sjalu eller blir du bedratt? | 30 |
| Sjalusi som intuisjon | 33 |
| Hva bør du gjøre med sjalusien? | 35 |
| Kapittel 2 | Tegn på at noe er galt | 39 |
| Løgnene som bedrar | 40 |
| Hva er løgn? | 41 |
| Ikke lett å avsløre løgn | 42 |
| Bedrag og selvbedrag | 44 |
| Endringer i humøret | 45 |
| Det opprinnelige forholdet vs. utroskapsforholdet | 47 |
| Endringer i intimitet og nærhet | 49 |
| Andre tegn på at noe er galt | 51 |
| Hva er forandringene uttrykk for? | 53 |
| Den endelige visshet | 58 |
| Kapittel 3 | Utroskapens mangfold | 61 |
| Utroskap handler ikke bare om sex | 63 |
| Når vennskap blir til noe mer | 64 |
| Hvor går grensen? | 66 |
| Sex, løgn og hemmelighetskremmeri | 67 |
| Forelskelse kontra utroskap | 70 |
| Uaktsom, forsettelig og overlagt utroskap | 73 |
| Uaktsom utroskap | 74 |
| Forsettlig utroskap | 77 |
| Overlagt utroskap | 79 |
| Hans eller hennes historie? | 81 |
| Kapittel 4 | Hvordan kunne du gjøre det? | 85 |
| For å komme ut av et dårlig parforhold | 86 |
| En vanskelig vei å gå | 89 |
| Av lyst og spenning | 90 |
| Mannens utroskap | 92 |
| Forelskelse gjør blind | 94 |
| Utro fordi jeg trenger det | 98 |
| Mannens seksualitet | 99 |
| Utroskap som resignasjon | 102 |
| Utroskap som rop om hjelp | 103 |
| Kan du skylde på partneren? | 103 |
| Notorisk utro | 104 |
| Frykten for nærhet | 106 |
| Sidesprangene kan tjene ulike hensikter | 106 |
| Ingen innrømmer notorisk utroskap | 108 |
| Uttrykk for personlighetsbrist | 108 |
| Utro på fullmakt | 110 |
| Det vi vet, men ikke snakker om | 112 |
| Fullmakten fører ikke til utroskap | 113 |
| Fullmakten innebærer mindre konsekvenser | 115 |
| Vårt mangfoldige sinn | 116 |
| Kapittel 5 | Bakenfor lyst og begjær | 121 |
| I våre fjerne forfedres fotspor | 123 |
| Kvinner bedrar sine menn | 124 |
| Mannen - en forplantningsmaskin | 125 |
| Mennenes kamp om kvinene | 126 |
| Forskjellene mellom kvinner og menn | 127 |
| Direkte holdepunkter for polygami | 128 |
| Spermiekonkurranse - den indre kampen | 129 |
| Pornografiens funksjon | 131 |
| Men hva med kvinnene? | 134 |
| Utroskap som livsforsikring | 135 |
| Jakten på gode gener | 135 |
| Andre krav til sine elskere | 137 |
| Hvorfor har monogamiet vokst frem? | 138 |
| Polygami på vikende front | 139 |
| Er monogami og trofasthet unaturlig? | 141 |
| Er utroskap nedfelt i oss? | 143 |
| Polygam natur og monogam kultur | 145 |
| Kapittel 6 | Bedratt, sint og bedrøvet | 147 |
| Hvordan det føles å bli forlatt | 148 |
| De typiske reaksjonene | 151 |
| På bedringens vei | 152 |
| Hva som gir sterke reaksjoner | 155 |
| Utroskapens art teller | 156 |
| Dobbelt svik | 157 |
| Graviditet og kjønnssykdommer | 159 |
| En avsluttet affære, eller | 159 |
| Sårbarheten du bærer med deg | 161 |
| Synet på utroskap | 163 |
| Dårlig timing | 164 |
| Takling av de følelsesmessige reaksjonene | 166 |
| Tankekjør og tankeflukt | 166 |
| Frykten for egne reaksjoner | 168 |
| La sorgen få utløp! | 170 |
| ...men noen ganger må vi utfordre sorgen | 170 |
| Tankemessige feilslutninger | 172 |
| Sinne avler mer sinne | 173 |
| Bør du gå eller bli? | 176 |
| Kapittel 7 | Utroskapens kvaler | 179 |
| Frykt og bekymring | 180 |
| Frykten for å bli avslørt | 180 |
| Frykten for å bli fanget i kjærlighetsfellen | 181 |
| Frykten for å sitte igjen som taper | 183 |
| Dilemma på dilemma | 184 |
| Valgets kval | 184 |
| Behov for avklaring kontra angsten for å velge | 186 |
| Moralske kvaler | 189 |
| Forvirring og kaos | 191 |
| Bordet fanger | 193 |
| Hvordan andre kan bidra til en avklaring | 195 |
| Kortene på bordet? | 197 |
| Forholdet avsløres | 199 |
| Kapittel 8 | Den tredje part | 205 |
| Partnernapperne blant oss | 206 |
| Tilfeldigvis tredje part | 208 |
| Elskerinne med hensikt | 211 |
| Mor som rival | 213 |
| Nærhet eller avstand til far | 214 |
| Å gjøre seg fortjent til kjærlighet | 215 |
| Kvinner som ødsler sin kjærlighet | 217 |
| Tilfeldighet eller ikke? | 219 |
| Positive sider ved å være elskerinne | 221 |
| Vil han forlate sin kone? | 222 |
| Når det blir slutt | 223 |
| Triumfens bitre smak | 226 |
| Finnes det lykkelige elskerinner? | 227 |
| Tre ulike veier ut av uføret | 228 |
| Kapittel 9 | Den vanskelige veien videre | 235 |
| Utfordringer for den som er bedratt | 237 |
| Når er du klar til å gi slipp? | 238 |
| Å stikke hodet i sanden er heller ikke løsningen | 240 |
| Tilgivelsens kunst | 243 |
| Tilgivelse gir ikke nødvendigvis tillit | 245 |
| Utfordringer for den som har vært utro | 246 |
| Legg alle kortene på bordet! - i hvert fall nesten alle | 247 |
| Å ta ansvaret er å vedgå skyld og skam | 249 |
| Tålmodighet på prøve | 252 |
| Forandring fryder | 253 |
| Hvordan hindre tilbakefall | 257 |
| Utfordringer for parforholdet | 258 |
| Noter | 265 |
| Litteratur | 173 |
| Stikkord | 278 |
