*0010553528
*003NO-LaBS
*00520211208191255.0
*007t
*008200212b xx e 0 nob d
*009 nam 1
*019 $bl
*020 $a978-82-7201-688-2$qinnbundet$cNkr 399.00
*035 $a(NO-LaBS)12349544(bibid)
*035 $a(NO-OsBA)0578555
*041 $heng
*08204$qNO-OsBA$a613$223/nor
*090 $c613$dC
*1001 $aChatterjee, Rangan$d1977-$6(NO-LaBS)553528-1$_1914881200
*24510$aHelseplanen$b4 søyler til et liv i balanse : hvil, spis, tren, sov$cRangan Chatterjee ; oversatt av Lene Stokseth
*2461 $aThe four pillar plan :$iOriginaltittel$bhow to relax, eat, move and sleep your way to a longer, healthier life
*260 $aOslo$bJ.M. Stenersens forlag A.S$c[2020]
*300 $a244 sider$billustrasjoner i farger
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$beng.$0(NO-LaBS)553528-1
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-TrBib)10061201
*500 $aOriginaltittel: The four pillar plan : how to relax, eat, move and sleep your way to a longer, healthier life
*5208 $aI «Helseplanen» gir den britiske doktoren Rangan Chatterjee konkrete råd om hvordan man kan forbedre egen helse. Med bakgrunn i den nyeste forskningen på feltet, viser han hvordan man kan foreta små endringer i hverdagsrutinene. Nok hvile, et balansert kosthold, med periodevis faste, gåturer og minimum femten minutters egentid, er blant de tingene han anbefaler. Disse komponentene jevnt fordelt utover hverdagene, kan være med å styrke helsen og øke livskvaliteten. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65017$aHelse$0(NO-OsBA)1114609$2bibbi$9nob$_1924826400
*7001 $aStokseth, Lene$d1963-$0(NO-TrBIB)10061201$eoversetter$4trl$_1915367400
^
