*001676833
*003NO OsBA
*00520240912122401.0
*007ta
*008240620s2024    no     e       0  0 nob d
*009     cam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788269367904$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)45708791(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0731384
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*08204$a613$qNO-OsBA$223/nor/20240912
*090  $c613$dI
*1001#$aIuell, Ragnhild Skari$d1967-$0(NO-TrBIB)1707991623518$4aut$811$81$_1929412400
*24010$aNaturlig friskere$_1929412500
*24510$aNaturlig friskere$b6 effektive og enkle vaner for å skape en god helse og et godt liv!$cRagnhild Skari Iuell ; forord av Torkil Færø
*264 1$a[Oslo]$bRagnhild Skari Iuell$c[2024]
*300 #$a288 sider$billustrasjoner i farger
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$af$mKjønn$811
*520 #$aVi lever i en komfortkrise idag: Vi ønsker komfort pa° alle fronter, fra enkel mat og jevn temperatur til kunstig stimuli. Dette bidrar til en unaturlig situasjon for nerve- og immunsystemet ditt, som dessverre fremmer sykdom, uhelse og mindre motstandskraft. I denne boken fa°r du kunnskap om hvordan du kan finne tilbake til en balanse mellom ro og aktivitet. Du blir bedre til a° regulere deg selv og du kan se klarere hva som nærer og hva som tærer, og ikke minst: Du blir friskere. Dr. Ragnhild Iuell har ut fra sin kunnskap og erfaring som lege utviklet Balansemodellen. Den besta°r av seks effektive pilarer som alle gir deg enormt med positive helseeffekter. Poenget er ikke a° være i balanse hele tiden, men at kroppen og sinnet ditt tilpasser seg, slik at du kan mestre livet na°r det svinger. Nervesystemet ditt trenger tydelige signaler for a° vite hva det betyr a° være -av og tydelige signaler for a° vite hva det betyr a° være -pa°. Ja takk til a° kunne ba°de nyte gode øyeblikk og tørre være til stede i det som er vanskelig. Modellen i boken vil hjelpe deg til a° sta° oppreist i det livet du har.
*650 7$aHelse$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/2078$2neo$_1930184100
*7001#$aIuell, Ragnhild Skari$d1967-$0(NO-TrBIB)1707991623518$tNaturlig friskere$_1929412400
*8521#$h613$iIUE
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/5a230119-ec64-4f04-8f0c-ecf45c2d6c1c/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/5a230119-ec64-4f04-8f0c-ecf45c2d6c1c/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^