I denne boka finner du inspirasjon til kjappe, gode og sunne nistepakker som det er enkelt å lage i en hektisk hverdag. Hvilke råvarer eller produkter er de aller beste i matpakka? Hvordan kan du enkelt planlegge for barnas niste, eller gjenbruke de gode restene fra middagen i går? Du får tips om morsomme triks, smart oppbevaring og lure variasjonsmuligheter - og om kosthold, ernæring og gode matvaner, alt laget med tanke på norske barns ganer og vaner.
